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恩佐2:自我娱乐最好的方式是什么?

嗨。
 
这是一个非常有趣的问题。
 
你曾经看过古鲁或瑜伽士在冥想状态下是如何做的吗?
 
你见过他在面对不同情况时的反应吗?我想大概是这样的:
 
 
请尝试看看在这种情况下需要什么。(给所有看着那个女孩的人)
 
你淘气的人。
 
无论如何,瑜伽修行者所做的就是活在当下,密切观察周围发生的事情,这就是为什么他们会持续这么多年。
 
从那以后,我们成长在一个这样的世界里,我们从小就被灌输着这样的想法:要有让我们忙碌的东西,无论是儿童的学校,成人的办公室,还是当你到了什么都不能想的程度时。
 
一旦你开始做这种形式的冥想,我们称之为正念冥想。
恩佐2:自我娱乐最好的方式是什么?
 
以下是效果,我想给你一个我的例子。
 
你在痛苦的时候会感到平静。
与他人合二为一的感觉。
你可以做出任何你喜欢的反应,无论是对那些在路上撞到你的人微笑,还是边走边推你。我不反对为自己辩护,但不要卷入不必要的争吵。
我的例子:
 
以前我总觉得整个世界都反对我。如果我去某个地方,人们开始看着我,我就会觉得很尴尬,真的很尴尬。它摧毁了我的自信,我错过了很多在这个阶段。
 
但是在开始这个活动之后,
 
我现在感到非常平静和满足,我仍然有消极的想法,但我知道它们是暂时的,我得到了彻底的娱乐,因为所有这些斗争。
 
如果你也开始这样做,你也会有同样的感觉。
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